5 loại hạt giúp tóc khỏe
Hạt lanh: Hạt lanh rất giàu chất béo lành mạnh là omega-3 không chỉ giúp tóc dày bóng hơn mà còn củng cố nang tóc, bổ sung dưỡng chất cho các tuyến dầu, rất hữu ích để ngăn ngừa tóc rụng.
Hạt bí: Hạt bí có chứa kẽm, một loại chất khoáng chống khô da đầu, giảm tóc gãy rụng. Ăn hạt bí hằng ngày có thể làm giảm rụng tóc.
Hạt hướng dương: Là nguồn cung cấp dồi dào chất vitamin E giúp bảo vệ da đầu và tóc khỏi ánh nắng mặt trời, phòng chống tóc rụng và mỏng dần bằng cách tăng cường mọc và phục hồi tóc.
Hạt methi: Hạt methi không chỉ điều trị gàu mà ăn thường xuyên hạt này còn giúp tóc bóng khỏe, ngăn ngừa tóc rụng, tăng mọc tóc.
Hạt vừng: Chất magiê và canxi trong hạt vừng thúc đẩy mọc tóc. Ăn một thìa hạt mè trắng vào mỗi buổi sáng có tác dụng kiểm soát chứng rụng tóc, bạn sẽ nhận ra sự khác biệt sau một tháng.
Nguồn: Sưu tầm internet
Tin tức liên quan
5 kiểu tóc đẹp cho bạn gái khi đi phỏng vấn
Không thiếu những style tóc đẹp cho bạn gái trong mùa hè này, nhưng khi đi phỏng vấn, bạn nên chọn những kiểu tóc gọn gàng một chút, và quan trọng hơn là không bị rủ xuống mặt. Tóc tết … Readmore
10 kiểu tóc kinh điển nhất mọi thời đại của sao Hollywood
Mái tóc vàng hoe của Marilyn Monroe, xoăn gợn sóng của Farrah Fawcett… đã trở thành trào lưu không chỉ ở châu Âu, mà còn trên khắp thế giới. Kiểu tóc của Farrah Fawcett đã trở thành “mốt” vào thập … Readmore
Trẻ trung và cá tính với những kiểu tóc dập xù
(Học Cắt Tóc) – Đối với những cô nàng cá tính thì tóc dập xù sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho năm 2015. Cùng cập nhật những mẫu tóc dập xù phong cách để thay đổi mẫu tóc … Readmore
Gửi đi
