5 loại hạt giúp tóc khỏe
Hạt lanh: Hạt lanh rất giàu chất béo lành mạnh là omega-3 không chỉ giúp tóc dày bóng hơn mà còn củng cố nang tóc, bổ sung dưỡng chất cho các tuyến dầu, rất hữu ích để ngăn ngừa tóc rụng.
Hạt bí: Hạt bí có chứa kẽm, một loại chất khoáng chống khô da đầu, giảm tóc gãy rụng. Ăn hạt bí hằng ngày có thể làm giảm rụng tóc.
Hạt hướng dương: Là nguồn cung cấp dồi dào chất vitamin E giúp bảo vệ da đầu và tóc khỏi ánh nắng mặt trời, phòng chống tóc rụng và mỏng dần bằng cách tăng cường mọc và phục hồi tóc.
Hạt methi: Hạt methi không chỉ điều trị gàu mà ăn thường xuyên hạt này còn giúp tóc bóng khỏe, ngăn ngừa tóc rụng, tăng mọc tóc.
Hạt vừng: Chất magiê và canxi trong hạt vừng thúc đẩy mọc tóc. Ăn một thìa hạt mè trắng vào mỗi buổi sáng có tác dụng kiểm soát chứng rụng tóc, bạn sẽ nhận ra sự khác biệt sau một tháng.
Nguồn: Sưu tầm internet
Tin tức liên quan
Mỹ nhân Hollywood “lột xác” 180 độ nhờ đổi kiểu tóc
Chỉ cần thay đổi Kiểu tóc sao Hollywood đã lột xác hoàn toàn. Diện mạo của các quý cô chuyển từ quyến rũ sang phong cách, từ dịu dàng sang nổi loạn chỉ trong một nốt nhạc Ông bà ta … Readmore
Hot girl Việt nhuộm tóc màu gì cho da trắng sáng ngày hè?
Sau thời lên ngôi của những tông màu nổi, nhiều nàng lại đang quay về với các gam truyền thống như nâu, đen. Làn da của Quỳnh Anh Shyn trông càng thêm trắng ngần khi cô nàng nhuộm tóc màu … Readmore
Bí quyết của phụ nữ Ấn: 2 lần/ngày xóa sạch tàn nhang và đốm nâu chỉ trong 1 tuần
Đốm đen trên da thường là triệu chứng của tăng sắc tố. Tình trạng này thường xảy ra khi bạn có một lượng cao của melanin trong da. Có khá nhiều nguyên nhân có thể làm tăng nồng độ melanin, … Readmore
Gửi đi
