Tự làm nước uống bổ dưỡng nhan sắc
Nước uống từ các loại rau củ màu xanh không chỉ có hương vị thơm ngon, giàu chất xơ mà còn rất tốt cho làn da, tóc.
Nguyên liệu đủ để xay cho 2-3 người dùng.
Ảnh: Organic Beauty.
– Vài nắm lá rau cải bó xôi, khoảng 200 g lá. Cải bó xôi giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hóa cho làn da mịn màng, rạng rỡ.
– Một quả dưa chuột với 96% nước bổ sung cho cơ thể, dưỡng ẩm cho da, tốt cho hệ tiêu hóa.
– Nửa quả bơ tươi cung cấp dưỡng chất cho làn da mịn màng.
– Quả xoài chín cung cấp nhiều vitamin A cho làn da khỏe.
– Một quả cam dồi dào vitamin C cho mái tóc và làn da khỏe mạnh, loại trừ vết nám, thâm.
– 500 ml nước dừa.
– Nửa quả chanh giúp tăng sức đề kháng của cơ thể, giúp da khỏe mạnh, kháng khuẩn.
Xay đều hỗn hợp rau củ trong 2-3 phút cho mềm mịn và thưởng thức. Có thể tiêu dùng loại sinh tố này vào mỗi sáng để khởi đầu một ngày mới, thức tỉnh giác quan và nuôi dưỡng làn da đẹp từ bên trong.
Nguồn: Sưu tầm internet
Tin tức liên quan
Thử ngay 8 kiểu tóc khiến mỹ nhân Vbiz phát cuồng
Tóc xoăn sóng bồng bềnh: Đây là kiểu tóc “đi cùng năm tháng” của Hồ Ngọc Hà trong suốt chặng đường sự nghiệp 12 năm qua. Thời gian gần đây khi đảm nhận vị trí ghế nóng The Face, người … Readmore
Bất ngờ với 3 loại vỏ trái cây trị mụn cực hiệu quả
Đừng vội vàng vứt vỏ của 3 loại trái cây thân thuộc dưới đây, bởi vì chúng có khả năng trị mụn siêu hiệu quả dành cho bạn đấy! 1. Vỏ chuối Bí quyết đánh bay mụn bọc cực kì … Readmore
Các kiểu tóc “hot” nhất chàng trai nào cũng nên biết
(Học Cắt Tóc) – Đây chính là cẩm nang những kiểu tóc thịnh hành nhất, được phái mạnh thế giới ưa chuộng nhất trong thời gian qua. Nếu các chàng trai vẫn chưa chọn được cho mình một kiểu tóc … Readmore
Gửi đi