Tự làm nước uống bổ dưỡng nhan sắc
Nước uống từ các loại rau củ màu xanh không chỉ có hương vị thơm ngon, giàu chất xơ mà còn rất tốt cho làn da, tóc.
Nguyên liệu đủ để xay cho 2-3 người dùng.
Ảnh: Organic Beauty.
– Vài nắm lá rau cải bó xôi, khoảng 200 g lá. Cải bó xôi giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hóa cho làn da mịn màng, rạng rỡ.
– Một quả dưa chuột với 96% nước bổ sung cho cơ thể, dưỡng ẩm cho da, tốt cho hệ tiêu hóa.
– Nửa quả bơ tươi cung cấp dưỡng chất cho làn da mịn màng.
– Quả xoài chín cung cấp nhiều vitamin A cho làn da khỏe.
– Một quả cam dồi dào vitamin C cho mái tóc và làn da khỏe mạnh, loại trừ vết nám, thâm.
– 500 ml nước dừa.
– Nửa quả chanh giúp tăng sức đề kháng của cơ thể, giúp da khỏe mạnh, kháng khuẩn.
Xay đều hỗn hợp rau củ trong 2-3 phút cho mềm mịn và thưởng thức. Có thể tiêu dùng loại sinh tố này vào mỗi sáng để khởi đầu một ngày mới, thức tỉnh giác quan và nuôi dưỡng làn da đẹp từ bên trong.
Nguồn: Sưu tầm internet
Tin tức liên quan
Thu đến rồi, hãy ngắm nghía 4 kiểu tóc dễ làm nhưng vẫn lãng mạn run cả tim
Tóc long bob, tóc xoăn nhẹ,… là những lựa chọn không thể bỏ qua trong mùa thu đông này. Mùa thu có lẽ là mua được phái đẹp mong chờ nhất vì hiếm có thời gian nào tiết trời dễ … Readmore
Những khuôn mặt tròn xoe cùng tóc mái thưa này sẽ khiến chị em lao đi cắt tóc mái ngay
Một mái tóc phù hợp sẽ làm bừng sáng gương mặt của bạn. Đối với các bạn nữ mặt tròn hãy tham khảo 3 kiểu tóc mái thưa dưới đây nhé. Tóc mái thưa đang là một trong những trào … Readmore
Kỳ Duyên mất điểm khi ‘đụng’ kiểu tóc với các người đẹp Việt
Kỳ Duyên không hợp với những Kiểu tóc cầu kỳ, rườm rà theo phong cách cổ điển mà hợp với style đơn giản, trẻ trung hơn. Kiểu tóc mái uốn phồng cổ điển đã tặng thêm cho Kỳ Duyên cả … Readmore
Gửi đi
