5 loại hạt giúp tóc khỏe
Hạt lanh: Hạt lanh rất giàu chất béo lành mạnh là omega-3 không chỉ giúp tóc dày bóng hơn mà còn củng cố nang tóc, bổ sung dưỡng chất cho các tuyến dầu, rất hữu ích để ngăn ngừa tóc rụng.
Hạt bí: Hạt bí có chứa kẽm, một loại chất khoáng chống khô da đầu, giảm tóc gãy rụng. Ăn hạt bí hằng ngày có thể làm giảm rụng tóc.
Hạt hướng dương: Là nguồn cung cấp dồi dào chất vitamin E giúp bảo vệ da đầu và tóc khỏi ánh nắng mặt trời, phòng chống tóc rụng và mỏng dần bằng cách tăng cường mọc và phục hồi tóc.
Hạt methi: Hạt methi không chỉ điều trị gàu mà ăn thường xuyên hạt này còn giúp tóc bóng khỏe, ngăn ngừa tóc rụng, tăng mọc tóc.
Hạt vừng: Chất magiê và canxi trong hạt vừng thúc đẩy mọc tóc. Ăn một thìa hạt mè trắng vào mỗi buổi sáng có tác dụng kiểm soát chứng rụng tóc, bạn sẽ nhận ra sự khác biệt sau một tháng.
Nguồn: Sưu tầm internet
Tin tức liên quan
10 mẹo làm đẹp cơ bản mà bạn gái nào cũng nên biết
Hãy tham khảo và vận dụng 10 mẹo hay dưới đây để có được vẻ đẹp một cách toàn diện. 1. Điều trị mụn trứng cá Cách 1: Mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, vận dụng một ít kem … Readmore
Da, móng tay, tóc tiết lộ tình trạng sức khỏe của bạn
Theo các bác sĩ chuyên khoa chia sẻ trên Prevention, da, móng tay và tóc là những đầu mối quan trọng cho biết về những gì đang xảy ra bên trong cơ thể của chúng ta. Mí mắt đỏ hoặc … Readmore
7 màu sơn móng tay Hot nhất năm 2016
Cứ mỗi mùa hè đến, ngoài việc tất yếu chính là lùng sục khắp các thương hiệu, cửa hàng để tìm cho được những bộ bikini ưng ý, chúng ta vẫn còn một nhiệm vụ khác cũng quan trọng không … Readmore
Gửi đi
